黃志浩 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩新北市
ID 223299

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3.1 km | 00:15:36 | 05:00/km

日期: 2019-08-22 20:45 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'36" / 04'48" / 04'56" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'34"

1005 / 1005

2

04'48"

(09'24")

04'46" (+00'12")

1003 / 2009

3

05'01"

(14'25")

04'58" (+00'24")

1009 / 3019

4

00'30"

(14'55")

05'00" (+00'26")

99 / 3119

8月累積里程 : 6.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	04'56"	00:14'20"
3.1	04'52"	00:14'55"

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