8.0 km | 01:00:48 | 07:35/km日期: 2019-08-20 18:31 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'16" / 09'31" / 08'25" / 07'35" / 07'53" / 08'38" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+03'01") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.62 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
446.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 06'16" | 00:18'36" |
| 4 | 09'31" | 00:28'07" |
| 5 | 08'25" | 00:36'32" |
| 6 | 07'35" | 00:44'07" |
| 7 | 07'53" | 00:52'00" |
| 8 | 08'38" | 01:00'38" |
| 8.0 | 09'24" | 01:00'48" |
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