12.4 km | 01:18:32 | 06:18/km日期: 2019-08-20 19:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 06'29" / 18'52" / 06'36" / 06'32" / 06'26" / 06'29" / 06'29" / 06'28" / 06'17" / 05'47" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'26" (+00'14") | 442 / 12442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 18'52" | 00:32'03" |
| 4 | 06'36" | 00:38'39" |
| 5 | 06'32" | 00:45'11" |
| 6 | 06'26" | 00:51'37" |
| 7 | 06'29" | 00:58'06" |
| 8 | 06'29" | 01:04'35" |
| 9 | 06'28" | 01:11'03" |
| 10 | 06'17" | 01:17'20" |
| 11 | 05'47" | 01:23'07" |
| 12 | 05'13" | 01:28'20" |
| 12.4 | 05'27" | 01:30'45" |
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