8.3 km | 00:48:38 | 05:51/km日期: 2019-08-21 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 05'41" / 05'45" / 05'41" / 05'57" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 294 / 8294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
299.16 km 
asics GT-2000 6 黃黑(522K補底) 累積 :
1232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'49" | 00:18'03" |
| 4 | 05'56" | 00:23'59" |
| 5 | 05'41" | 00:29'40" |
| 6 | 05'45" | 00:35'25" |
| 7 | 05'41" | 00:41'06" |
| 8 | 05'57" | 00:47'03" |
| 8.3 | 05'26" | 00:48'39" |
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