Alex 2019/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 基隆
ID 392464

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10.2 km | 01:26:10 | 08:28/km

日期: 2019-08-17 20:38 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'46" / 07'03" / 07'06" / 07'31" / 07'46" / 07'52" / 10'59" / 12'29" / 07'11" / 09'20" / 07'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 20.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'03"	00:14'49"
3	07'06"	00:21'55"
4	07'31"	00:29'26"
5	07'46"	00:37'12"
6	07'52"	00:45'04"
7	10'59"	00:56'03"
8	12'29"	01:08'32"
9	07'11"	01:15'43"
10	09'20"	01:25'03"
10.2	06'19"	01:26'11"

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