10.1 km | 00:54:40 | 05:23/km日期: 2019-08-20 19:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'23" / 05'16" / 05'19" / 05'14" / 05'30" / 05'32" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 1002 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2002 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1002 / 3005 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4005 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5006 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 6008 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1001 / 7010 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 8010 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'32" (+00'15") | 1001 / 9012 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 10014 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'34" (+00'17") | 128 / 10142 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'17" | 00:21'11" |
| 5 | 05'23" | 00:26'34" |
| 6 | 05'16" | 00:31'50" |
| 7 | 05'19" | 00:37'09" |
| 8 | 05'14" | 00:42'23" |
| 9 | 05'30" | 00:47'53" |
| 10 | 05'32" | 00:53'25" |
| 10.1 | 08'43" | 00:54'40" |
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