6.5 km | 00:40:10 | 06:12/km日期: 2019-08-18 22:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'10" / 06'04" / 05'12" / 05'05" / 05'13" / 05'56" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'16") | 910 / 910 |
| 2 | | 34'23" (+30'38") | 68 / 978 |
| 3 | | 03'46" (+00'01") | 933 / 1912 |
| 4 | | 34'42" (+30'57") | 75 / 1987 |
| 5 | | 03'46" (+00'01") | 930 / 2918 |
| 6 | | 19'42" (+15'57") | 134 / 3052 |
| 7 | | 03'45" | 927 / 3979 |
| 8 | | 21'58" (+18'13") | 116 / 4095 |
| 9 | | 03'45" | 930 / 5026 |
| 10 | | 20'04" (+16'19") | 128 / 5154 |
| 11 | | 03'48" (+00'03") | 928 / 6082 |
| 12 | | 21'11" (+17'26") | 122 / 6205 |
| 13 | | 06'38" (+02'53") | 129 / 6334 |
| 14 | | 19'28" (+15'43") | 142 / 6477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 05'12" | 00:17'26" |
| 4 | 05'05" | 00:22'31" |
| 5 | 05'13" | 00:27'44" |
| 6 | 05'56" | 00:33'40" |
| 6.5 | 14'33" | 00:40'37" |
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