5.1 km | 00:30:16 | 05:58/km日期: 2019-08-19 19:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 419 / 419 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 415 / 834 |
| 3 | | 06'30" (+00'59") | 414 / 1249 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 413 / 1662 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 416 / 2079 |
| 6 | | 05'59" (+00'28") | 420 / 2499 |
| 7 | | 05'57" (+00'26") | 418 / 2917 |
| 8 | | 05'57" (+00'26") | 418 / 3336 |
| 9 | | 05'52" (+00'21") | 417 / 3754 |
| 10 | | 05'47" (+00'16") | 421 / 4175 |
| 11 | | 05'35" (+00'04") | 421 / 4597 |
| 12 | | 05'31" | 422 / 5019 |
| 13 | | 05'10" | 54 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'01" | 00:12'27" |
| 3 | 05'59" | 00:18'26" |
| 4 | 05'54" | 00:24'20" |
| 5 | 05'33" | 00:29'53" |
| 5.1 | 05'23" | 00:30'17" |
展開計圈分析
留言 
