8.9 km | 02:39:14 | 17:52/km日期: 2019-08-19 10:34 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'15" / 28'14" / 508'33" / 68'24" / 09'39" / 10'43" / 13'06" / 13'40" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'14" (+18'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'00" (+26'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'40" (+04'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'55" (+05'16") | 910 / 8910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 28'14" | 00:33'29" |
| 3 | 508'33" | 09:02'02" |
| 4 | 68'24" | 10:10'26" |
| 5 | 09'39" | 10:20'05" |
| 6 | 10'43" | 10:30'48" |
| 7 | 13'06" | 10:43'54" |
| 8 | 13'40" | 10:57'34" |
| 8.9 | 14'34" | 11:10'51" |
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