8.0 km | 00:53:26 | 06:39/km日期: 2019-08-15 08:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'24" / 06'53" / 06'51" / 06'47" / 08'19" / 07'43" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+03'13") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 06'53" | 00:23'31" |
| 5 | 06'51" | 00:30'22" |
| 6 | 06'47" | 00:37'09" |
| 7 | 08'19" | 00:45'28" |
| 8 | 07'43" | 00:53'11" |
| 8.0 | 08'26" | 00:53'25" |
ricky tseng 說推
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