愛跑文 2014/07/01 訓練日誌

愛跑文新竹
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愛跑文

10.2 km | 00:48:58 | 04:48/km

日期: 2014-07-01 20:19 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'49" / 04'41" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 04'40" / 04'51" / 04'45" / 05'12" /

7月累積里程 : 172.81 km

XT 上傳 | 10 years ago

dill, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'41"	00:09'30"
3	04'48"	00:14'18"
4	04'48"	00:19'06"
5	04'52"	00:23'58"
6	04'57"	00:28'55"
7	04'51"	00:33'46"
8	04'40"	00:38'26"
9	04'51"	00:43'17"
10	04'45"	00:48'02"
10.2	05'12"	00:48'58"

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