陳瑞斌 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞斌台北市
ID 20585

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10.1 km | 01:01:02 | 06:00/km

日期: 2019-08-13 20:24 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'06" / 05'33" / 05'40" / 05'53" / 05'54" / 06'10" / 06'30" / 06'26" / 06'33" / 06'33" / 05'01" /

8月累積里程 : 72.42 km

母子鱷魚三代Y拖 (寶藍) 累積 : 861.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Joyce Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'33"	00:10'39"
3	05'40"	00:16'19"
4	05'53"	00:22'12"
5	05'54"	00:28'06"
6	06'10"	00:34'16"
7	06'30"	00:40'46"
8	06'26"	00:47'12"
9	06'33"	00:53'45"
10	06'33"	01:00'18"
10.1	05'01"	01:01'02"

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