5.8 km | 00:40:40 | 06:57/km日期: 2019-04-14 17:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C
Pace: 04'35" / 07'06" / 07'00" / 06'51" / 07'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'35") | 965 / 965 |
| 2 | | 07'01" (+00'24") | 965 / 1931 |
| 3 | | 07'01" (+00'24") | 965 / 2896 |
| 4 | | 06'55" (+00'18") | 965 / 3862 |
| 5 | | 06'58" (+00'21") | 965 / 4828 |
| 6 | | 06'37" | 965 / 5793 |
| 7 | | 06'20" | 52 / 5846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'06" | 00:11'41" |
| 3 | 07'00" | 00:18'41" |
| 4 | 06'51" | 00:25'32" |
| 5 | 07'00" | 00:32'32" |
| 5.8 | 06'28" | 00:38'01" |
留言 
展開計圈分析
