6.3 km | 00:41:35 | 06:36/km日期: 2019-02-10 16:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'47" / 06'40" / 06'42" / 06'36" / 06'36" / 06'27" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'05") | 965 / 965 |
2 | | 06'40" (+00'10") | 965 / 1931 |
3 | | 06'43" (+00'13") | 965 / 2896 |
4 | | 06'36" (+00'06") | 965 / 3862 |
5 | | 06'30" | 965 / 4828 |
6 | | 06'31" (+00'01") | 965 / 5793 |
7 | | 06'32" (+00'02") | 505 / 6299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'47" | 00:02'47" |
2 | 06'40" | 00:09'27" |
3 | 06'42" | 00:16'09" |
4 | 06'36" | 00:22'45" |
5 | 06'36" | 00:29'21" |
6 | 06'27" | 00:35'48" |
6.3 | 06'27" | 00:37'44" |