10.0 km | 01:23:11 | 08:17/km日期: 2019-08-07 05:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'44" / 07'28" / 07'30" / 07'32" / 07'35" / 10'25" / 07'14" / 07'34" / 07'30" / 11'49" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'49" (+04'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'55" (+16'41") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'28" | 00:15'12" |
| 3 | 07'30" | 00:22'42" |
| 4 | 07'32" | 00:30'14" |
| 5 | 07'35" | 00:37'49" |
| 6 | 10'25" | 00:48'14" |
| 7 | 07'14" | 00:55'28" |
| 8 | 07'34" | 01:03'02" |
| 9 | 07'30" | 01:10'32" |
| 10 | 11'49" | 01:22'21" |
| 10.0 | 23'57" | 01:23'11" |
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