8.8 km | 00:50:40 | 05:43/km日期: 2019-08-14 05:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'26" / 06'05" / 05'44" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'03" / 06'00" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 05'31" | 00:23'46" |
| 5 | 05'31" | 00:29'17" |
| 6 | 05'37" | 00:34'54" |
| 7 | 05'03" | 00:39'57" |
| 8 | 06'00" | 00:45'57" |
| 8.8 | 05'34" | 00:50'40" |
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