10.0 km | 00:58:11 | 05:47/km日期: 2019-08-17 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 06'37" / 05'50" / 05'53" / 06'08" / 09'43" / 05'44" / 05'48" / 08'33" / 06'38" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'37" | 00:12'33" |
| 3 | 05'50" | 00:18'23" |
| 4 | 05'53" | 00:24'16" |
| 5 | 06'08" | 00:30'24" |
| 6 | 09'43" | 00:40'07" |
| 7 | 05'44" | 00:45'51" |
| 8 | 05'48" | 00:51'39" |
| 9 | 08'33" | 01:00'12" |
| 10 | 06'38" | 01:06'50" |
| 10.0 | 05'18" | 01:07'03" |
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