蔡榮鎮 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡榮鎮台中
ID 424758

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3.5 km | 00:21:58 | 06:14/km

日期: 2019-08-15 16:27 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'55" / 06'10" / 06'23" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'53"

988 / 988

2

06'16"

(12'05")

06'08" (+00'15")

1019 / 2008

3

06'23"

(18'28")

06'24" (+00'31")

997 / 3005

4

03'15"

(21'43")

06'23" (+00'30")

508 / 3514

8月累積里程 : 51.64 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

林吉皇和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'10"	00:12'05"
3	06'23"	00:18'28"
3.5	06'19"	00:21'43"

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