5.0 km | 00:28:16 | 05:38/km日期: 2019-08-16 05:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'41" / 06'29" / 06'29" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'55") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 06'29" | 00:23'34" |
| 5 | 06'29" | 00:30'03" |
| 5.0 | 05'49" | 00:30'09" |
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