5.0 km | 01:14:35 | 15:02/km日期: 2019-08-14 21:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'16" / 14'08" / 12'38" / 18'32" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+02'08") | 960 / 4960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 14'08" | 00:27'24" |
| 3 | 12'38" | 00:40'02" |
| 4 | 18'32" | 00:58'34" |
| 5.0 | 14'45" | 01:12'45" |
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