5.5 km | 00:45:02 | 08:15/km日期: 2019-08-15 20:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 08'28" / 07'20" / 07'03" / 09'08" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'00" (+10'10") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 08'28" | 00:14'18" |
| 3 | 07'20" | 00:21'38" |
| 4 | 07'03" | 00:28'41" |
| 5 | 09'08" | 00:37'49" |
| 5.5 | 15'59" | 00:45'02" |
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