洪汎玲~汎汎 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

10.0 km | 01:11:23 | 07:08/km

日期: 2019-08-15 18:35 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'09" / 06'58" / 07'13" / 06'38" / 07'51" / 06'47" / 06'44" / 06'50" / 06'34" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 172.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Lee, DaDa 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'58"	00:15'07"
3	07'13"	00:22'20"
4	06'38"	00:28'58"
5	07'51"	00:36'49"
6	06'47"	00:43'36"
7	06'44"	00:50'20"
8	06'50"	00:57'10"
9	06'34"	01:03'44"
10.0	07'59"	01:11'42"

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