8.4 km | 01:34:11 | 11:12/km日期: 2019-08-11 08:02 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 11334 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'27" / 10'25" / 11'30" / 10'58" / 10'42" / 10'37" / 09'47" / 12'08" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+00'19") | 1000 / 1000 | 123 / 76 |
| 2 | | 10'35" (+00'20") | 1001 / 2002 | 125 / 75 |
| 3 | | 11'42" (+01'27") | 1001 / 3004 | 118 / 71 |
| 4 | | 11'31" (+01'16") | 1002 / 4007 | 122 / 70 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5007 | 123 / 78 |
| 6 | | 10'56" (+00'41") | 1001 / 6009 | 124 / 73 |
| 7 | | 10'15" | 1000 / 7009 | 117 / 82 |
| 8 | | 13'14" (+02'59") | 1000 / 8010 | 110 / 68 |
| 9 | | 12'27" (+02'12") | 397 / 8408 | 117 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'25" | 00:20'52" |
| 3 | 11'30" | 00:32'22" |
| 4 | 10'58" | 00:43'20" |
| 5 | 10'42" | 00:54'02" |
| 6 | 10'37" | 01:04'39" |
| 7 | 09'47" | 01:14'26" |
| 8 | 12'08" | 01:26'34" |
| 8.4 | 18'39" | 01:34'11" |
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