8.0 km | 01:04:39 | 08:02/km日期: 2019-08-17 06:09 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 07'56" / 07'19" / 06'17" / 07'00" / 07'40" / 08'14" / 12'10" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'42") | 1001 / 1001 | 136 / 101 |
| 2 | | 08'03" (+01'33") | 1001 / 2003 | 119 / 104 |
| 3 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 3004 | 130 / 102 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4004 | 154 / 99 |
| 5 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 5004 | 146 / 97 |
| 6 | | 07'48" (+01'18") | 1001 / 6006 | 134 / 95 |
| 7 | | 08'12" (+01'42") | 1000 / 7006 | 137 / 88 |
| 8 | | 12'06" (+05'36") | 1003 / 8010 | 61 / 133 |
| 9 | | 08'01" (+01'31") | 24 / 8035 | 50 / 249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'56" | 00:15'04" |
| 3 | 07'19" | 00:22'23" |
| 4 | 06'17" | 00:28'40" |
| 5 | 07'00" | 00:35'40" |
| 6 | 07'40" | 00:43'20" |
| 7 | 08'14" | 00:51'34" |
| 8 | 12'10" | 01:03'44" |
| 8.0 | 25'49" | 01:04'39" |
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