7.1 km | 00:43:15 | 06:04/km日期: 2019-08-14 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 10'55" / 06'12" / 15'57" / 06'08" / 05'49" / 05'55" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 10'55" | 00:17'55" |
| 3 | 06'12" | 00:24'07" |
| 4 | 15'57" | 00:40'04" |
| 5 | 06'08" | 00:46'12" |
| 6 | 05'49" | 00:52'01" |
| 7 | 05'55" | 00:57'56" |
| 7.1 | 04'47" | 00:58'32" |
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