許炳献 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

許炳献台中
ID 447624

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5.0 km | 01:27:13 | 17:20/km

日期: 2019-08-13 07:50 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 17'14" / 12'20" / 15'23" / 14'25" / 11'11" / 546'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 67.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'14"	00:17'14"
2	12'20"	00:29'34"
3	15'23"	00:44'57"
4	14'25"	00:59'22"
5	11'11"	01:10'33"
5.1	156'11"	01:26'56"

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