4.2 km | 00:44:26 | 10:32/km日期: 2019-08-14 18:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 93'50" / 32'39" / 15'15" / 62'18" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+05'24") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 93'50" | 01:33'50" |
| 2 | 32'39" | 02:06'29" |
| 3 | 15'15" | 02:21'44" |
| 4 | 62'18" | 03:24'02" |
| 4.2 | 12'58" | 03:26'49" |
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