蔡小帽 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小帽高雄
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5.0 km | 00:36:10 | 07:14/km

日期: 2014-07-02 21:49 - 地點: 凹子底 - 天氣: 褲濕拉 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 07'20" / 07'03" / 07'02" / 07'36" / 07'04" / 00'00" /

基本路跑

7月累積里程 : 134.66 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 66.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

TOSHI, PaulSun 和其他 46 人說推

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觀看另 4 則留言

蔡小帽 Colin那我晚上改高大好了

2014-07-03 08:55 ·

蔡小帽濱啊！愛河之心是高雄夜跑團跟ptt，還有華山的他們幾乎都是七點開跑，十點就在聊天照相了吧！

2014-07-03 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'03"	00:14'23"
3	07'02"	00:21'25"
4	07'36"	00:29'01"
5	07'04"	00:36'05"
5.0	03'17"	00:36'10"

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