5.4 km | 00:42:55 | 08:00/km日期: 2019-08-13 19:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'07" / 04'59" / 04'48" / 04'44" / 04'58" / 50'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'26") | 811 / 811 |
| 2 | | 05'03" (+00'22") | 404 / 1216 |
| 3 | | 04'57" (+00'16") | 823 / 2039 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 397 / 2436 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 395 / 2832 |
| 6 | | 04'41" | 401 / 3233 |
| 7 | | 04'44" (+00'03") | 400 / 3634 |
| 8 | | 04'48" (+00'07") | 405 / 4039 |
| 9 | | 04'51" (+00'10") | 401 / 4440 |
| 10 | | 05'00" (+00'19") | 403 / 4843 |
| 11 | | 05'05" (+00'24") | 394 / 5238 |
| 12 | | 02:16'12" (+11'31") | 125 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'59" | 00:10'06" |
| 3 | 04'48" | 00:14'54" |
| 4 | 04'44" | 00:19'38" |
| 5 | 04'58" | 00:24'36" |
| 5.4 | 50'17" | 00:42'55" |
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