5.0 km | 00:27:24 | 05:28/km日期: 2019-08-12 19:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 05'26" / 05'39" / 05'44" / 1761'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 366 / 366 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 806 / 1172 |
| 3 | | 05'31" (+00'28") | 387 / 1560 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 398 / 1958 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 391 / 2350 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 407 / 2757 |
| 7 | | 05'57" (+00'54") | 381 / 3139 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 380 / 3519 |
| 9 | | 05'53" (+00'50") | 373 / 3893 |
| 10 | | 05'37" (+00'34") | 383 / 4277 |
| 11 | | 05'19" (+00'16") | 385 / 4663 |
| 12 | | 05'03" | 340 / 5003 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 05'39" | 00:16'24" |
| 4 | 05'44" | 00:22'08" |
| 5.0 | 05'16" | 00:27'25" |
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