JJ 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台北市
ID 294296

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5.5 km | 00:41:06 | 07:30/km

日期: 2019-08-11 19:25 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'21" / 07'29" / 06'21" / 06'42" / 08'49" / 11'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 51.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'29"	00:13'50"
3	06'21"	00:20'11"
4	06'42"	00:26'53"
5	08'49"	00:35'42"
5.5	10'34"	00:41'08"

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