7.5 km | 00:41:37 | 05:32/km日期: 2019-08-13 16:47 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 35°C - 濕度: 46%
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.46 km 
adidas EnergyBOOST 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'26" | 00:27'49" |
| 6 | 05'32" | 00:33'21" |
| 7 | 05'34" | 00:38'55" |
| 7.5 | 05'18" | 00:41'37" |
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