5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2019-08-11 05:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'23" / 06'02" / 05'41" / 06'23" / 06'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'54") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 05'41" | 00:18'06" |
| 4 | 06'23" | 00:24'29" |
| 5 | 06'08" | 00:30'37" |
| 5.0 | 06'39" | 00:30'40" |
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