8.0 km | 00:41:21 | 05:09/km日期: 2019-08-12 19:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7582 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 04'59" / 05'00" / 05'07" / 04'57" / 05'04" / 05'10" / 05'09" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1003 / 1003 | 174 / 106 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2003 | 182 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1002 / 3006 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1002 / 4009 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1002 / 5012 | 187 / 105 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1002 / 6014 | 186 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 7014 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 8015 | 186 / 103 |
| 9 | | 06'28" (+01'29") | 10 / 8026 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'59" | 00:10'21" |
| 3 | 05'00" | 00:15'21" |
| 4 | 05'07" | 00:20'28" |
| 5 | 04'57" | 00:25'25" |
| 6 | 05'04" | 00:30'29" |
| 7 | 05'10" | 00:35'39" |
| 8 | 05'09" | 00:40'48" |
| 8.0 | 20'40" | 00:41'21" |
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