6.1 km | 00:50:09 | 08:09/km日期: 2019-08-08 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'04" / 07'50" / 07'43" / 08'22" / 08'37" / 08'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'57") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'22" (+00'54") | 413 / 825 |
| 3 | | 42'08" (+37'40") | 73 / 899 |
| 4 | | 05'16" (+00'48") | 402 / 1301 |
| 5 | | 05'00" (+00'32") | 434 / 1736 |
| 6 | | 50'16" (+45'48") | 61 / 1797 |
| 7 | | 04'28" | 476 / 2273 |
| 8 | | 05'11" (+00'43") | 425 / 2699 |
| 9 | | 47'19" (+42'51") | 64 / 2763 |
| 10 | | 05'33" (+01'05") | 410 / 3174 |
| 11 | | 05'30" (+01'02") | 414 / 3588 |
| 12 | | 58'53" (+54'25") | 51 / 3639 |
| 13 | | 05'47" (+01'19") | 400 / 4039 |
| 14 | | 05'52" (+01'24") | 398 / 4438 |
| 15 | | 41'26" (+36'58") | 75 / 4513 |
| 16 | | 05'56" (+01'28") | 390 / 4904 |
| 17 | | 05'50" (+01'22") | 395 / 5300 |
| 18 | | 42'15" (+37'47") | 73 / 5374 |
| 19 | | 06'14" (+01'46") | 381 / 5755 |
| 20 | | 06'00" (+01'32") | 391 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'50" | 00:15'54" |
| 3 | 07'43" | 00:23'37" |
| 4 | 08'22" | 00:31'59" |
| 5 | 08'37" | 00:40'36" |
| 6 | 08'44" | 00:49'20" |
| 6.1 | 05'33" | 00:50'09" |
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