Ryan Chiang 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chiang 台北市
ID 352494

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3.1 km | 00:21:12 | 06:49/km

日期: 2019-08-10 06:20 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 06'50" / 06'56" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39"

1000 / 1000

2

06'50"

(13'30")

06'48" (+00'09")

1004 / 2004

3

06'56"

(20'26")

06'54" (+00'15")

1004 / 3008

4

00'29"

(20'55")

04'57"

97 / 3105

8月累積里程 : 72.88 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'50"	00:13'30"
3	06'56"	00:20'26"
3.1	04'33"	00:20'55"

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