Hugo Liu 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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8.3 km | 00:42:23 | 05:06/km

日期: 2019-08-07 18:27 - 地點: Yuanli - 天氣: 熱風 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'56" / 05'11" / 04'55" / 05'15" / 05'23" / 05'01" / 05'00" / 05'05" / 05'16" /

苗栗

Hugo Liu

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基本訓練
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到底怎麼了，想跑卻跑不太動，好累啊。
祝福大家情人節快樂！！

8月累積里程 : 115.53 km

ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) 27.0 T821N-0790 累積 : 1570.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

♉ Syncs Wang, Ming-Lin Lu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'11"	00:10'07"
3	04'55"	00:15'02"
4	05'15"	00:20'17"
5	05'23"	00:25'40"
6	05'01"	00:30'41"
7	05'00"	00:35'41"
8	05'05"	00:40'46"
8.3	05'12"	00:42'24"

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