5.4 km | 00:57:36 | 10:45/km日期: 2019-08-06 18:28 - 平均心率: 107 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'58" / 11'26" / 06'32" / 07'11" / 14'09" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+07'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+08'27") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 11'26" | 00:24'24" |
| 3 | 06'32" | 00:30'56" |
| 4 | 07'11" | 00:38'07" |
| 5 | 14'09" | 00:52'16" |
| 5.4 | 14'58" | 00:57'36" |
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