8.0 km | 00:43:47 | 05:27/km日期: 2019-08-09 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7488 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'45" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'06" / 04'50" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 1001 / 1001 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'43") | 1002 / 2004 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3004 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1001 / 4005 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 5005 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 6005 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 7007 | 170 / 114 |
| 8 | | 04'54" | 1001 / 8009 | 172 / 117 |
| 9 | | 04'03" | 12 / 8021 | 200 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'45" | 00:17'02" |
| 4 | 05'24" | 00:22'26" |
| 5 | 05'23" | 00:27'49" |
| 6 | 05'19" | 00:33'08" |
| 7 | 05'06" | 00:38'14" |
| 8 | 04'50" | 00:43'04" |
| 8.0 | 32'25" | 00:43'47" |
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