廖小福 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖小福台南
ID 351388

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3.0 km | 00:22:20 | 07:23/km

日期: 2019-08-10 06:22 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'15" / 06'48" / 06'46" / 05'50" /

熱身1.2間歇1.8

8月累積里程 : 60.95 km

亞瑟士灰色累積 : 868.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

陳良乾, 李春興和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'48"	00:15'03"
3	06'46"	00:21'49"
3.0	05'57"	00:21'56"

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