10.0 km | 01:08:21 | 06:50/km日期: 2019-08-08 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 06'10" / 06'05" / 07'32" / 07'16" / 07'23" / 07'29" / 07'50" / 06'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'19") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'10" | 00:12'02" |
| 3 | 06'05" | 00:18'07" |
| 4 | 07'32" | 00:25'39" |
| 5 | 07'16" | 00:32'55" |
| 6 | 07'23" | 00:40'18" |
| 7 | 07'29" | 00:47'47" |
| 8 | 07'50" | 00:55'37" |
| 9 | 06'35" | 01:02'12" |
| 10.0 | 06'10" | 01:08'22" |
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