Rich Pin^o^ 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Pin^o^ 台南
ID 277229

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5.2 km | 00:34:24 | 06:40/km

日期: 2019-08-07 22:10 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'58" / 05'57" / 05'59" / 05'53" / 06'38" / 17'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

06'59" (+01'16")

1017 / 1017

2

06'23"

(13'30")

05'55" (+00'12")

1078 / 2096

3

06'59"

(20'29")

05'43"

1219 / 3316

4

06'16"

(26'45")

06'16" (+00'33")

998 / 4314

5

06'30"

(33'15")

06'26" (+00'43")

1009 / 5323

8月累積里程 : 100.94 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

陽光、沙灘、老頭, 尹懷魯和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'57"	00:12'55"
3	05'59"	00:18'54"
4	05'53"	00:24'47"
5	06'38"	00:31'25"
5.4	06'35"	00:34'03"

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