8.9 km | 00:45:09 | 05:05/km日期: 2019-08-08 12:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'03" / 05'12" / 05'14" / 05'01" / 04'55" / 04'34" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'33") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'03" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 05'14" | 00:25'57" |
| 6 | 05'01" | 00:30'58" |
| 7 | 04'55" | 00:35'53" |
| 8 | 04'34" | 00:40'27" |
| 8.9 | 05'07" | 00:44'58" |
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