7.1 km | 00:52:23 | 07:22/km日期: 2019-08-06 20:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 23'23" / 05'02" / 07'29" / 18'04" / 14'21" / 06'30" / 09'36" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+05'22") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'23" | 00:23'23" |
| 2 | 05'02" | 00:28'25" |
| 3 | 07'29" | 00:35'54" |
| 4 | 18'04" | 00:53'58" |
| 5 | 14'21" | 01:08'19" |
| 6 | 06'30" | 01:14'49" |
| 7 | 09'36" | 01:24'25" |
| 7.1 | 10'26" | 01:25'33" |
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