10.0 km | 00:51:47 | 05:10/km日期: 2019-08-01 21:04 - 地點: 🍩 - 天氣: 好像在游泳 - 平均心率: 165 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'04" / 05'05" / 05'06" / 05'11" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 04'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.15 km 
ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 :
2583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 05'06" | 00:15'15" |
| 4 | 05'11" | 00:20'26" |
| 5 | 05'16" | 00:25'42" |
| 6 | 05'23" | 00:31'05" |
| 7 | 05'21" | 00:36'26" |
| 8 | 05'19" | 00:41'45" |
| 9 | 05'20" | 00:47'05" |
| 10 | 04'43" | 00:51'48" |
| 10.0 | 03'45" | 00:51'49" |
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