Minhsien Shen 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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4.8 km | 00:49:12 | 10:21/km

日期: 2019-08-05 21:34 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'30" / 09'25" / 11'24" / 10'34" / 09'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 210.92 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃俊豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'25"	00:19'55"
3	11'24"	00:31'19"
4	10'34"	00:41'53"
4.7	09'50"	00:49'15"

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