Ted Hwang 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Hwang 台北市
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7.3 km | 00:46:48 | 06:24/km

日期: 2019-08-05 18:42 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 02'05" / 05'16" / 06'06" / 06'28" / 06'25" / 06'33" / 06'52" / 06'53" / 00'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 77.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'05"	00:02'05"
2	05'16"	00:07'21"
3	06'06"	00:13'27"
4	06'28"	00:19'55"
5	06'25"	00:26'20"
6	06'33"	00:32'53"
7	06'52"	00:39'45"
8	06'53"	00:46'38"
7.5	00'-34"	00:46'55"

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