4.0 km | 00:31:02 | 07:42/km日期: 2019-08-05 22:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'21" / 06'40" / 05'53" / 08'47" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+04'58") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'40" | 00:16'01" |
| 3 | 05'53" | 00:21'54" |
| 4 | 08'47" | 00:30'41" |
| 4.0 | 11'21" | 00:31'03" |
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