林中華 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

林中華台南
ID 439515

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6.0 km | 00:44:41 | 07:26/km

日期: 2019-08-05 07:02 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'40" / 07'15" / 07'55" / 07'51" / 07'25" / 06'29" / 11'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 165.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

宇和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'15"	00:14'55"
3	07'55"	00:22'50"
4	07'51"	00:30'41"
5	07'25"	00:38'06"
6	06'29"	00:44'35"
6.0	12'16"	00:44'42"

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