Gina 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Gina 新竹
ID 215184

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4.8 km | 01:02:12 | 12:57/km

日期: 2019-07-31 18:57 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'37" / 11'01" / 13'36" / 13'17" / 15'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 101.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'01"	00:22'38"
3	13'36"	00:36'14"
4	13'17"	00:49'31"
4.8	15'49"	01:02'12"

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